Pressemeldungen
Weltschlaftag am 17. März: Wenn Stress den Schlaf raubt
Am 17. März ist Weltschlaftag. In Österreich sind Schlafstörungen weit verbreitet, eine Hauptursache ist Stress. Denn: Wer Sorgen hat, schläft schlecht. Stundenlanges Grübeln abends im Bett? Einschlafprobleme? Aufschrecken mitten in der Nacht? Experten raten zu pflanzlicher Unterstützung und geben hilfreiche Tipps, um der Stressfalle zu entkommen. Für eine erholsame Nachtruhe.
Zeitumstellung beeinflusst das hormonelle System
5 einfache Tipps für die Winterzeitumstellung: Am Sonntag, 30. Oktober, um drei Uhr nachts ist es wieder soweit: Die Uhren werden um eine Stunde zurückgestellt. Was für die Lärchen, die Frühaufsteher, ein Segen ist, da sie Helligkeit am Morgen als Stimulation empfinden, ist für die Eulen, die Nachtaktiven, ein Fluch. Besonders Störungen der Schlafdauer und der Schlafqualität stehen dabei im
Gut schlafen trotz Hitze
Sommer, Sonne, Hitzezeit. Bei Temperaturen um die 30 Grad fällt das Schlafen mehr als schwer. Viele Menschen finden in der Nacht kaum Ruhe, wälzen sich hin und her. Wenn die Erholung der Nachtruhe fehlt, steigt die Belastung des Körpers. Univ.-Prof. Dr. Manfred Walzl, Facharzt für Neurologie und Psychiatrie, Leiter des Instituts für Schlafmedizin am LKH Graz Süd-West, rät zu pflanzlicher Unterstützung
Schlafstörungen: Hilfe aus dem Reich der Pflanzen
Anlässlich des Welt-Schlaf-Tages zeigen sich Psychiater und Neurologen besorgt: Jeder Zweite ist von Schlafstörungen betroffen. Die Folgen: Tagesmüdigkeit, mangelnde Leistungsfähigkeit, massive gesundheitliche Probleme und wirtschaftliche Konsequenzen. Die Apotheke Natur hilft! Denn mit Pflanzenkraft lässt sich herrlich schlummern. Insbesondere bei akuten Problemen kommen zunächst häufig pflanzliche
Musiktherapie gegen Schlafstörungen
„Good Sleep is a reachable dream“ – das Motto des Welt-Schlaf-Tages 2016 – mit MusikMedizin leicht erreichbar „Zu wenig Schlaf macht krank, dick und dumm“, so der Volksmund. „Wie so häufig besitzt auch diese Binsenweisheit einen wahren Kern“, so Prim. Dr. Heidemarie Abrahamian, Präsidentin der Gesellschaft für psychosomatische Medizin und Abteilungsvorständin
Risiko Benzodiazepinabhängigkeit: Schlafprobleme mit der Kraft der Heilpflanzen lösen – Nachbericht Pressefrühstück
Im Durchschnitt braucht der Mensch 8-9 Stunden Schlaf pro Nacht. Tatsächlich kommen wir jedoch auf deutlich weniger Erholung – mit fatalen Folgen für körperliche und psychische Gesundheit. Hauptursachen für chronischen Schlafmangel sind unser Lebensstil und häufig dadurch bedingte Schlafstörungen. Viele Betroffene greifen zu Schlafmittel wie etwa Benzodiazepinen, die jedoch ein hohes Suchtpotenzial
Pressefrühstück „Risiko Benzodiazepinabhängigkeit“ am 18. Juni 2014 in Wien
Anlässlich des europäischen Tag des Schlafes lädt die Initiative Gesunder Schlaf zum Pressefrühstück „Risiko Benzodiazepinabhängigkeit: Schlafprobleme mit der Kraft der Heilpflanzen lösen“
Wer hat an der Uhr gedreht? Am Sonntag ist wieder Zeitumstellung
Am Sonntag ist es wieder soweit: Die Uhren werden umgestellt. Bei vielen Menschen löst die Umstellung des Schlaf-Wach-Rhythmus körperliche oder psychische Beschwerden aus. Mit den richtigen Tricks können wir unserer inneren Uhr etwas auf die Sprünge helfen. Es kann mehrere Tage dauern, bis sich der Körper an den neuen Schlaf-Wach-Rhythmus anpasst, im Extremfall sogar mehrere Wochen. Die Anpassungsphase
14. März 2014 ist Welt-Schlaf-Tag: Natürlich gegen Schlafstörungen
Klinische Studien zeigen, dass eine Kombination aus Baldrian und Hopfen die Einschlafzeit von 56 auf 12 Minuten reduziert – trotz Kaffeegenuss am Abend. Ein- und Durchschlafstörungen? Innere Unruhe? Durch Tagesmüdigkeit bedingte Reizbarkeit? In Österreich leidet mindestens jeder Vierte an Symptomen der Schlaflosigkeit. Mit gefährlichen Folgen für die Gesundheit! Die Heilpflanzen Baldrian und
Schnarchen als Trennungsgrund?
Lästiges Schnarchen stört den Urlaub!? Jetzt ist Schluss! Wer will schon den wohlverdienten Urlaub mit einer Kettensäge verbringen? Schlaflose Nächte durch Schnarcher sind nicht nur quälend, sondern gefährden auch die Gesundheit. Die Velumount® Schnarchspange schafft hier Abhilfe und ist durch wissenschaftliche Studien belegt. Durch Schnarchen werden Ehen und Freundschaften auf eine harte Probe
Pressefrühstück: „Der gesunde Schlafplatz“ am 20. Juni in Wien
Anlässlich des europäischen „Tag des Schlafes“ am 21. Juni lädt die Initiative Gesunder Schlaf zum Pressefrühstück zum Thema „Der gesunde Schlafplatz – neue Studien und Forschungsergebnisse“.
Kettensäge oder Presslufthammer im Schlafzimmer? Neue Entschnarch-Methode schafft Abhilfe.
Die Initiative Gesunder Schlaf lädt zum Pressefrühstück am 25. März, um 10 Uhr in den Österreichischen Journalistenclub, 1010 Wien, Blutgasse 3 zum Thema: Kettensäge oder Presslufthammer im Schlafzimmer? Wenn die Nachtruhe mit 90 Dezibel gestört wird Eine neue Methode hilft sowohl gegen das Schnarchen als auch bei Atempausen im Schlaf Circa zwei Millionen ÖsterreichInnen leiden unter Schlafstörungen
Hilfreiche Tipps für einen erholsamen Schlaf
Mehr als ein Drittel der Österreicher leidet an Schafstörungen, mit steigendem Alter erhöht sich diese Zahl sogar auf 45 Prozent. Aus den unterschiedlichsten Gründen. Neben Erkrankungen und mentalen Belastungen, sind Schlafstörungen sehr oft auch auf äußere Faktoren zurückzuführen: Stress im Beruf oder zu Hause, Lärm, unregelmäßige Lebensführung, aufputschende Substanzen, Alkohol, Nikotin,
Risikofaktor Schlafstörung
Nachbericht der Pressekonferenz am 17. Februar 2009. Wer nicht ausreichend Schlaf bekommt, macht Fehler. So werden jeder Dritte Verkehrsunfall und rund 24 Prozent aller tödlichen Unfälle durch Müdigkeit aufgrund von schlechtem Schlaf verursacht. Die Initiative Gesunder Schlaf versteht sich als Drehscheibe zwischen Betroffenen und Experten und bietet Interessierten umfangreiche Informationen zum
Hohes Unfallrisiko durch Schlafstörungen
Die Initiative Gesunder Schlaf lädt zum Pressefrühstück, am 17. Februar zum Thema “Hohes Unfallrisiko durch Schlafstörungen” und „Wie der Schlaf- /Wachrhythmus natürlich wieder hergestellt werden kann“. Rund 3,2 Millionen in Österreich leiden massiv darunter, sie schränken die Lebensqualität drastisch ein und führen zu Milliardenverlusten in der Wirtschaft, zudem erhöhen sie